Susu kedelai merupakan salah satu jenis susu yang dibuat dari kacang kedelai. Susu kedelai disebut sebagai susu karena minuman ini berwarna putih kekuningan yang hampir mirip dengan susu. Susu kedelai sudah lazim disajikan sebagai hidangan sarapan pagi. Kacang kedelai termasuk salah satu protein nabati. Saat ini, sudah banyak masyarakat yang mengkonsumsi kacang kedelai karena memiliki banyak manfaat serta rasanya jauh lebih enak. Kacang kedelai memiliki nilai gizi yang baik untuk dikonsumsi anak-anak maupun orang dewasa. Susu kedelai memiliki komposisi yang hampir mirip dengan susu yaitu : 3,5% protein, 2% lemak, 2,9% karbohidrat.
Manfaat susu kedelai
Menurut para ahli nutrisi, susu kedelai bukanlah termasuk kategori susu, hal ini karena susu merupakan cairan yang hanya diproduksi oleh kelenjar susu yang terdapat pada mamalia dan manusia. Susu kedelai telah banyak dikonsumsi pada beberapa negara barat sebagai pengganti susu sapi. Karena susu kedelai tidak mengandung laktosa, susu ini aman untuk dikonsumsi oleh bayi, terutama bagi bayi yang alergi susu sapi. Berikut manfaat susu kedelai.
Silahkan Pesan Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Cibubur 0812 8313 0963
Manfaat Susu Kedelai
Rendah kalori yang baik untuk diet
Manfaat susu kedelai yang rendah kalori sehingga baik untuk diet
Kandungan kalori yang terdapat dalam susu kedelai cukup rendah yaitu hanya sekitar 45 kalori dari setiap 100ml susu kedelai. Bagi Anda yang sedang berdiet, tentu ini merupakan salah satu pilihan yang cocok untuk minum susu kedelai karena mengandung kalori yang rendah. Selain itu, susu kedelai juga bebas dari lemak.
Menurunkan kolesterol
Manfaat susu kedelai yang dapat menurunkan kolesterol
Berbeda dengan susu sapi yang memiliki lemak jenuh yang tinggi, lemak susu kedelai sebagian besar tak jenuh serta non kolesterol. Asam lemak tak jenuh tunggak dan ganda yang terkandung dalam kedelai dapat menghambat pengangkutan kolesterol ke aliran darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan kedelai secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Menjaga kesehatan jantung
Manfaat susu kedelai yang dapat menjaga kesehatna jantung
Jantung merupakan organ yang sangat vital untuk tubuh kita. Penyakit jantung mungkin merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami pria. Penelitian telah merekomendasikan bahwa untuk melakukan diet rendah lemak jenuh serta sodium dan tinggi protein guna untuk mencegah masalah kardiovaskular. Mengkonsumsi secangkir susu kedelai mengandung 3.6 gram lemak, 0,5 gram lemak jenuh 6.3 gram protein, dan 104 kalori. selain itu, rasio lemak jenuh dan tak jenuh susu kedelai dapat membantu dalam mengatasi masalah tekanan darah tinggi dan kolesterol.
Mengontrol tekanan darah tinggi
Manfaat susu kedelai yang dapat mengontrol tekanan darah tinggi
Susu kedelai memiliki kandungan yang seimbang antara lemak jenuh dan tak jenuh merupakan salah satu komponen yang mampu untuk mengatur dalam menyeimbangkan tekanan darah tinggi. Selain itu, susu kedelai juga memiliki kandungan vitamin E, B6, asam folat yang dapat mencegah terjadinya penyakit jantung. Susu kedelai juga mengandung magnesium sehingga dapat meminimalisir resiko tekanan darah tinggi.
Membantu menurunkan berat badan
Manfaat susu kedelai yang dapat membantu menurunkan berat badan
Kandungan yang terdapat dapat susu kedelai memiliki kandungan gula yang lebih rendah dibandingkan dengan susu pada umumnya. Susu sapi memiliki kandungan 12 gram gula pada setiap gelas standar, sedangkan itu susu kedelai hanya memiliki kandungan 7 gram gula dalam takaran yang sama.
Susu kedelai memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang dapat mencegah penyerapan lemak yang terjadi di usus secara langsung. Seperti yang diketahui bahwasannya penyerapan langsung lemak yang terjadi dalam usus sama artinya dengan menimbun lemak sisa dalam saluran pencernaan karena sari-sari penting yang terkandung dalam lemak tidak dipisahkan terlebih dahulu, yang kemudian lambat laun akan menumpuk dan menjadi kolesterol.
Mengurangi resiko untuk terserang diabetes
Manfaat susu kedelai yang dapat mengurangi resiko untuk terserang diabetes
Protein nabati yang terkandung dalam susu kedelai dapat dicerna lebih mudah oleh ginjal penderita diabetes, dibandingkan dengan protein hewani contohnya seperti susu sapi. Susu kedelai memiliki kandungan 2 zat gizi mikro yang dapat ikut berkontribusi dalam perkembangan diabetes tipe 2 yaitu magnesium dan vitamin D. Meskipun zat tersebut bukan merupakan salah satu pengobatan diabetes tipe 2, namun orang-orang yang cenderung memiliki nutrisi rendah terhadap 2 zat tersebut memiliki risiko yang lebih besar terkena diabetes tipe 2.
Mengkonsumsi secangkir susu kedelai dapat mencegah terjadinya kasus tersebut. Hal ini karena susu kedelai memiliki kandungan 8,6% dari magnesium serta 18% vitamin D. Selain itu, susu kedelai merupakan salah satu makanan yang aman bagi penderita diabetes tipe 2.
Mari Nikmati Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Cibubur 0812 8313 0963
Mencegah kanker prostat
Manfaat susu kedelai yang dapat mencegah kanker prostat
Susu kedelai memiliki kandungan yang kaya akan phytoestrogen. Phytoestrogen merupakan hormon tanaman yang dapat menghambat produksi hormon testosteron pada pria. Kadar testosteron dapat berkurang secara signifikan yang kemudian dapat mengurangi risiko kanker prostat. Penelitian telah membuktikan bahwasannya pria yang sering mengkonsumsi kedelai secara rutin memiliki risiko yang lebih kecil terserang kanker prostat.
Mencegah osteoporosis
Manfaat susu kedelai yang dapat mencegah osteoporosis
Osteoporosis merupakan penyakit yang disebabkan dikarenakan bertambahnya usia serta kekurangan hormon. Fitoestrogen yang terkandung dalam kedelai mampu untuk mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh serta dapat mencegah hilangnya massa tulang yang dapat mengakibatkan osteoporosis. Untuk mencegah osteoporosis, konsumsi susu kedelai yang diperkaya dengan kalsium tambahan serta memiliki kandungan vitamin D.
Kaya akan kandungan nutrisi
Manfaat susu kedelai yang kaya akan kandungan nutrisi
Susu kedelai memiliki kandungan yang rendah kalori, susu kedelai juga mengandung protein baik. Susu kedelai memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. secangkir susu kedelai memiliki kandungan 8 gram karbohidrat, 1 gram serat, serta 7 gram protein. Meskipun kandungan proteinnya masih tergolong rendah dibandingkan dengan susu sapi, namun apabila susu kedelai tersebut dikonsumsi secara rutin maka dapat menurunkan resiko osteoporosis.
Mencegah sindrom post-menopause
Manfaat susu kedelai yang dapat mencegah sindrom post-menopause
Ketika memasuki masa menopause, yang terjadi adalah produksi hormon estrogen pada wanita akan menurun drastis yang merupakan penyeba bermunculannya gangguan kesehatan pada masa tua. Wanita pada usia menopause memiliki risiko yang lebih tinggi terkena penyakit berbagai penyakit seperti liver, diabetes, serta obesitas.
Pada usia menopause juga dapat menyebabkan wanita mengalami depresi, perubahan mood yang dapat terjadi secara tiba-tiba, insomnia, serta gangguan psikologis lainnya. Manfaat susu kedelai salah satunya sebagai pengganti hormon estrogen yang hilang pada wanita usia menopause, dan dengan mengkonsumsi susu kedelai secara teratur, maka dapat melindungi dari sindrom post-menopause.
Menjaga kesehatan mental
Manfaat susu kedelai yang dapat menjaga kesehatan mental
Secangkir susu kedelai mengandung 5,8% vitamin B-6, yang dapat membuat tubuh untuk membuat serotonin neurokimia yang dapat meningkatkan suasana hati. Kadar magnesium juga membantu dalam meningkatkan tingkat serotonin dan mungkin sama efektif dengan beberapa obat antidepresan yang diperuntukkan orang depresi serta diabetes. Susu kedelai memiliki kandungan vitamin D yang tinggi yang dapat mengobati gangguan afektif musiman, kondisi depresi yang dapat mempengaruhi orang yang hidup dalam keadaan tekanan tinggi.
Wajib coba Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Cibubur 0812 8313 0963
Itulah 11 manfaat susu kedelai bagi kesehtan tubuh. Bagi yang memiliki salah satu penyakit ini : kanker payudara, kerusakan otak, kelainan pada bayi. Untuk berhati-hati dalam memanfaatkan susu kedelai karena memiliki efek samping. Jadi, gunakan dengan bijak dan teliti.
http://woocara.blogspot.com/2015/05/inilah-11-manfaat-susu-kedelai-bagi.html
Sabtu, 05 November 2016
9 khasiat Susu Kedelai wilayah kota cibubur Bagi Ibu Hamil dan Janin
Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannya cukup besar yang dapat membantu dari awal hingga proses persalinan. Termasuk ke dalam jenis tanaman polong-polongan, kacang kedelai merupakan sumber protein nabati dan minyat nabati paling utama di dunia ini. Kedelai sendiri utamanya diproduksi di Amerika Serikat, untuk kemudian menyebar sampai ke penjuru dunia termasuk Indonesia. Kedelai dapat diolah menjadi berbagai macam jenis, termasuk yang paling terkena dan merupakan salah satu makanan sehat terbaik di dunia yang asli berasal dari Indonesia yakni tempe dan tahu. Selain dua jenis itu, kacang kedelai juga bisa diolah menjadi minuman yang kemudian disebut susu kacang kedelai.
Sebenarnya, tidak tepat jika menyebut olahan kedelai sebagai susu kacang kedelai karena susu hanya bisa dibuat dari susu yang memang dihasilkan oleh kelenjar susu dari hewan mamalia (misal; sapi, kambing, unta). Sedangkan untuk kacang kedelai, lebih tepat jika kita menyebutnya sari kacang kedelai.
Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Manfaat Susu (Sari) Kacang Kedelai
Manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh sudah terkenal luas. Dilihat dari kandungan gizinya saja, kita pasti dibuat terkesan karena ternyata dalam butir-butirnya yang kecil seperti itu, kacang kedelai menyimpan banyak kandungan nutrisi yang beragam dan kesemuanya sangat penting bagi tubuh. Adapun beberapa manfaat susu (sari) kacang kedelai secara umum ialah:
Menurunkan kolesterol
membantu menjaga keseimbangan berat badan
Mencegah kanker
Sebagai anti-oksidan
Mencegah osteoporosis
Tidak menyebabkan alergi
Mengurangi risiko penyakit jantung
Mengatasi gejala menopause, mencegah penuaan dini
Mencegah kencing manis
Mencegah sakit kepala sebelah
Manfaat Susu (Sari) Kacang Kedelai untuk Ibu Hamil
Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil setidaknya bisa kita uraikan lebih dari 10. Bisa dikatakan bahwa minuman yang terbuat dari kacang kedelai ini merupakan minuman yang universal; artinya siapa saj boleh meminumnya termasuk ibu hamil. Selama masa kehamilan, ibu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil. Sebab, semua nutrisi yang ibu konsumsi juga akan diserap atau diberikan kepada janin yang dikandungnya. Oleh sebab itu, ibu hamil harus mendapat asupan nutrisi yang baik dan cukup agar kesehatannya selalu terjaga serta pertumbuhan dan perkembangan bayinya pun dapat berjalan dengan baik.
Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, susu (sari) kacang kedelai juga bermanfaat apabila dikonsumsi oleh ibu hamil. Adapun manfaat tersebut secara khusus akan dijelaskan sebagai berikut:
Membantu meningkatkan kecerdasan janin
Susu (sari) kacang kedelai ternyata juga mengandung asam folat, yang telah diketahui sangat bermanfaat bagi peetumbuhan dan perkembangan otak janin sehingga membantu meningkatkan kecerdasannya. Selain untuk kecerdasan, kandungan asam folat juga sangat penting terutama saat trimester awal kehamilan (sampai usia kandungan 12 minggu atau 3 bulan) untuk pertumbuhan dan perkembangan sel saraf janin. Memenuhi asupan asam folat, berarti ibu telah membantu mencegah gangguan pertumbuhan dan perkembangan otak dan saraf janin; termasuk mencegah terjadinya gangguan pada selubung penutup saraf otak atau NTD (Neural Tube Defects). Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Baca juga : Cara membuat anak cerdas sejak dalam kandungan – Makanan yang baik untuk otak janin
Sponsors Link
Sebagai sumber energi
Beraktivitas selama masa kehamilan tentu rasanya akan jauh berbeda dibandingkan masa sebelum hamil. Akibat beban tubuh yang bertambah serta adanya pergolakan hormon yang terjadi menyebabkan ibu hamil lebih cepat lelah. Untuk itu, perlu asupan yang bisa menggantikan dan mampu membantu mempertahankan serta menambah energi agar ibu tetap semangat beraktivitas sehari-hari.
Kandungan karbohidrat di dalam susu (sari) kedelai dinilai mampu memberikan asupan nutrisi bagi ibu hamil dan membantu menambah energi. Mengkonsumsi susu (sari) kedelai terutama saat usia kehamilan semakin besar (trimester kedua dan ketiga) dapat membantu membuat tubuh ibu menjadi lebih segar dan fit sehingga tidak mudah lelah saat beraktivitas. Tidak hanya itu, kandungan karbohidrat ini juga memberika manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Membantu perkembangan dan pertumbuhan janin
Susu (sari) kedelai mengandung banyak vitamin dan mineral serta zat gizi lainnya yang membantu dalam proses perkembangan dan pertumbuhan janin. Nutrisi kacang kedelai bermanfaat untuk menjaga fungsi mata, pertumbuhan tulang janin, serta mencegah keguguran. Selain itu, kandungan protein dan bahan penyusunnya (seperti arginin, lisin, lesitin, glisin, leusin, niasin, isoleusin, triptofan, fenilalanin, dan treonin) yang terkandung di dalam susu (sari) kedelai juga membantu mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin.
Membantu menjaga kondisi kesehatan ibu hamil
Memang sudah sangat jelas, apabila ingin hidup sehat maka kita harus memakan makanan yang sehat pula serta mengandung kadar gizi yang seimbang.
ads
Susu (sari kedelai), banyak mengandung zat gizi yang penting bagi tubuh. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya dapat membantu menjaga kondisi ibu hamil. Vitamin dan mineral itu juga bermanfaat menjaga ibu agar tetap sehat beserta janinnya.
Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kita mengenal vitamin C sebagai zat yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga ibu hamil tidak mudah jatuh sakit. Hal ini juga berdampak positif bagi kehidupan janin. Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Membantu merawat organ-organ penting
Tidak hanya bermanfaat bagi perkembangan dan pertumbuhan janin, kandungan nutrisi pada susu (sari) kedelai juga turut membantu menjaga fungsi organ-organ penting di dalam tubuh ibu hamil selama masa kehamilan.
Membantu memerangi kolesterol jahat
Gangguan kesehatan yang disebabkan oleh peningkatan atau penumpukan kolesterol jahat bisa saja terjadi termasuk selama masa kehamilan, padahal ibu hamil tidak boleh memiliki kadar kolesterol yang tinggi karena akan berdampak pada kesehatan dirinya maupun janin.
Berbeda dengan mengkonsumsi susu sapi, dengan mengkonsumsi susu (sari) kedelai, dapat membantu melawan kolesterol jahat itu dengan kandungan lemak nabati yang ada pada susu kedelai yang ibu konsumsi. Selain memerangi kolesterol, lemak nabati juga turut membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah, membantu menjaga keseimbangan berat badan ibu hamil serta sebagai cadangan lemak baik bagi ibu hamil maupun janin.
Membantu proses pemulihan setelah persalinan
Kandungan tinggi protein di dalam susu (sari) kedelai membantu memperbaiki sel-sel yang rusak saat proses persalinan; baik persalinan normal (pervaginam) maupun persalinan dengan operasi (operasi caesar).
Membantu memulihkan dan menjaga kebugaran tubuh
Berbagai kandungan nutrisi di dalam susu (sari) kacang kedelai tidak hanya membantu menjaga kesehatan ibu selama proses kehamilan, tetapi juga jika rutin dikonsumsi akan membantu menjaga kesehatan pasca melahirkan; terutama sekali membantu memulihkan kebugaran tubuh setelah proses melahirkan yang terbilang cukup melelahan (baik persalinan secara normal, operasi, maupun dengan intervensi tertentu). Kandungan seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin E yang terdapat di dalam susu (sari) kedelai sangat baik untuk kesehatan ibu. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya juga untuk tetap mengkonsumsi susu (sari) kedelai setelah proses persalinan.
http://hamil.co.id/nutrisi-ibu-hamil/minuman-sehat/manfaat-susu-kedelai-bagi-ibu-hamil
Sebenarnya, tidak tepat jika menyebut olahan kedelai sebagai susu kacang kedelai karena susu hanya bisa dibuat dari susu yang memang dihasilkan oleh kelenjar susu dari hewan mamalia (misal; sapi, kambing, unta). Sedangkan untuk kacang kedelai, lebih tepat jika kita menyebutnya sari kacang kedelai.
Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Manfaat Susu (Sari) Kacang Kedelai
Manfaat susu kedelai bagi kesehatan tubuh sudah terkenal luas. Dilihat dari kandungan gizinya saja, kita pasti dibuat terkesan karena ternyata dalam butir-butirnya yang kecil seperti itu, kacang kedelai menyimpan banyak kandungan nutrisi yang beragam dan kesemuanya sangat penting bagi tubuh. Adapun beberapa manfaat susu (sari) kacang kedelai secara umum ialah:
Menurunkan kolesterol
membantu menjaga keseimbangan berat badan
Mencegah kanker
Sebagai anti-oksidan
Mencegah osteoporosis
Tidak menyebabkan alergi
Mengurangi risiko penyakit jantung
Mengatasi gejala menopause, mencegah penuaan dini
Mencegah kencing manis
Mencegah sakit kepala sebelah
Manfaat Susu (Sari) Kacang Kedelai untuk Ibu Hamil
Manfaat susu kedelai bagi ibu hamil setidaknya bisa kita uraikan lebih dari 10. Bisa dikatakan bahwa minuman yang terbuat dari kacang kedelai ini merupakan minuman yang universal; artinya siapa saj boleh meminumnya termasuk ibu hamil. Selama masa kehamilan, ibu membutuhkan asupan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil. Sebab, semua nutrisi yang ibu konsumsi juga akan diserap atau diberikan kepada janin yang dikandungnya. Oleh sebab itu, ibu hamil harus mendapat asupan nutrisi yang baik dan cukup agar kesehatannya selalu terjaga serta pertumbuhan dan perkembangan bayinya pun dapat berjalan dengan baik.
Berkat kandungan nutrisinya yang kaya, susu (sari) kacang kedelai juga bermanfaat apabila dikonsumsi oleh ibu hamil. Adapun manfaat tersebut secara khusus akan dijelaskan sebagai berikut:
Membantu meningkatkan kecerdasan janin
Susu (sari) kacang kedelai ternyata juga mengandung asam folat, yang telah diketahui sangat bermanfaat bagi peetumbuhan dan perkembangan otak janin sehingga membantu meningkatkan kecerdasannya. Selain untuk kecerdasan, kandungan asam folat juga sangat penting terutama saat trimester awal kehamilan (sampai usia kandungan 12 minggu atau 3 bulan) untuk pertumbuhan dan perkembangan sel saraf janin. Memenuhi asupan asam folat, berarti ibu telah membantu mencegah gangguan pertumbuhan dan perkembangan otak dan saraf janin; termasuk mencegah terjadinya gangguan pada selubung penutup saraf otak atau NTD (Neural Tube Defects). Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Baca juga : Cara membuat anak cerdas sejak dalam kandungan – Makanan yang baik untuk otak janin
Sponsors Link
Sebagai sumber energi
Beraktivitas selama masa kehamilan tentu rasanya akan jauh berbeda dibandingkan masa sebelum hamil. Akibat beban tubuh yang bertambah serta adanya pergolakan hormon yang terjadi menyebabkan ibu hamil lebih cepat lelah. Untuk itu, perlu asupan yang bisa menggantikan dan mampu membantu mempertahankan serta menambah energi agar ibu tetap semangat beraktivitas sehari-hari.
Kandungan karbohidrat di dalam susu (sari) kedelai dinilai mampu memberikan asupan nutrisi bagi ibu hamil dan membantu menambah energi. Mengkonsumsi susu (sari) kedelai terutama saat usia kehamilan semakin besar (trimester kedua dan ketiga) dapat membantu membuat tubuh ibu menjadi lebih segar dan fit sehingga tidak mudah lelah saat beraktivitas. Tidak hanya itu, kandungan karbohidrat ini juga memberika manfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Membantu perkembangan dan pertumbuhan janin
Susu (sari) kedelai mengandung banyak vitamin dan mineral serta zat gizi lainnya yang membantu dalam proses perkembangan dan pertumbuhan janin. Nutrisi kacang kedelai bermanfaat untuk menjaga fungsi mata, pertumbuhan tulang janin, serta mencegah keguguran. Selain itu, kandungan protein dan bahan penyusunnya (seperti arginin, lisin, lesitin, glisin, leusin, niasin, isoleusin, triptofan, fenilalanin, dan treonin) yang terkandung di dalam susu (sari) kedelai juga membantu mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin.
Membantu menjaga kondisi kesehatan ibu hamil
Memang sudah sangat jelas, apabila ingin hidup sehat maka kita harus memakan makanan yang sehat pula serta mengandung kadar gizi yang seimbang.
ads
Susu (sari kedelai), banyak mengandung zat gizi yang penting bagi tubuh. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya dapat membantu menjaga kondisi ibu hamil. Vitamin dan mineral itu juga bermanfaat menjaga ibu agar tetap sehat beserta janinnya.
Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kita mengenal vitamin C sebagai zat yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga ibu hamil tidak mudah jatuh sakit. Hal ini juga berdampak positif bagi kehidupan janin. Kami menjual Susu Kedelai Plus Habatussauda Wilayah Kota cibubur
Membantu merawat organ-organ penting
Tidak hanya bermanfaat bagi perkembangan dan pertumbuhan janin, kandungan nutrisi pada susu (sari) kedelai juga turut membantu menjaga fungsi organ-organ penting di dalam tubuh ibu hamil selama masa kehamilan.
Membantu memerangi kolesterol jahat
Gangguan kesehatan yang disebabkan oleh peningkatan atau penumpukan kolesterol jahat bisa saja terjadi termasuk selama masa kehamilan, padahal ibu hamil tidak boleh memiliki kadar kolesterol yang tinggi karena akan berdampak pada kesehatan dirinya maupun janin.
Berbeda dengan mengkonsumsi susu sapi, dengan mengkonsumsi susu (sari) kedelai, dapat membantu melawan kolesterol jahat itu dengan kandungan lemak nabati yang ada pada susu kedelai yang ibu konsumsi. Selain memerangi kolesterol, lemak nabati juga turut membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam darah, membantu menjaga keseimbangan berat badan ibu hamil serta sebagai cadangan lemak baik bagi ibu hamil maupun janin.
Membantu proses pemulihan setelah persalinan
Kandungan tinggi protein di dalam susu (sari) kedelai membantu memperbaiki sel-sel yang rusak saat proses persalinan; baik persalinan normal (pervaginam) maupun persalinan dengan operasi (operasi caesar).
Membantu memulihkan dan menjaga kebugaran tubuh
Berbagai kandungan nutrisi di dalam susu (sari) kacang kedelai tidak hanya membantu menjaga kesehatan ibu selama proses kehamilan, tetapi juga jika rutin dikonsumsi akan membantu menjaga kesehatan pasca melahirkan; terutama sekali membantu memulihkan kebugaran tubuh setelah proses melahirkan yang terbilang cukup melelahan (baik persalinan secara normal, operasi, maupun dengan intervensi tertentu). Kandungan seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin E yang terdapat di dalam susu (sari) kedelai sangat baik untuk kesehatan ibu. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya juga untuk tetap mengkonsumsi susu (sari) kedelai setelah proses persalinan.
http://hamil.co.id/nutrisi-ibu-hamil/minuman-sehat/manfaat-susu-kedelai-bagi-ibu-hamil
10 Khasiat Susu Kedelai Wilayah Cibubur yang Harus Anda Ketahui
1. Mengatasi Intolerensi Laktosa.
Air Susu Ibu (ASI) merupakan minuman sekaligus makanan terbaik dan alami untuk bayi.Yang paling bersih, bergizi, dan murah. Namun, karena berbagai kendala atau alas an, tidak sedikit kaum ibu yang coba menggantikan ASI dengan susu sapi. Padahal, pada kenyataannya banyak anak, terutama balita yang allergi terhadap susu sapi. Responnya bisa berupa mual, muntah, diare, dan gejala sakit perut lainnya. Ini pertanda system pencernaan tidak mampu mencerna dan menyerap laktosa (lemak susu) dengan baik. Kondisi demikian dikenal dengan istilah Intoleransi Laktosa, yang disebabkan terbatasnya enzyme laktase dalam tubuh- yang berfungsi memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa (monosakarida) agar lebih mudah dicerna usus.
Sebagai alternatif, susu kedelai dapat dijadikan pengganti susu sapi dan minuman pendamping ASI bagi balita. Salah satu kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi adalah, tidak adanya laktosa susu . Karena itu, anak yang allergi terhadap susu sapi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai; demikian juga untuk orang dewasa yang alergi terhadap susu sapi. Khusus untuk balita, susu kedelai sebaiknya diberikan setelah anak berumur diatas satu tahun. Porsinya cukup 250 500 ml. atau 1 – 2 gelas perhari. Dua gelas susu kedelai mampu men-suplai 30 % kebutuhan protein perhari bagi balita. Susu kedelai dapat diberikan setelah atau sebelum makan, tergantung kebiasaan dan selera anak. Kami menjual Susu Kedelai plus Habatussauda wilayah cibubur.
2.Minumam untuk Penderita Autisme.
Autisme adalah gangguan perkembangan yang
terjadi pada masa anak-anak, sehingga membuat seseorang tidak mampu
mengadakan interaksi sosial dan seolah-olah hidup dalam dunianya
sendiri. Autisme pada anak-anak biasanya disebut Autisme Infatil. Penderita Autisme sebaiknya tidak mengkosumsi makanan yang mengandung Kasein (Protein susu) dan Glutein (protein
tepung). Karena selain sulit dicerna , makanan yang mengandung kedua
jenis protein tersebut dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. Jika
dikonsumsi perilaku penderita autisme akan menjadi lebih hiperaktif.
Sumber Kasein berasal dari susu hewani (susu sapi) serta
berbagai macam produknya, seperti keju dan krim. Bagi penderita Autisme ,
Susu Sapi dapat diganti dengan Susu Kedelai. Dengan demikian, para
penderita autisme tetap memperoleh masukan protein, vitamin, dan mineral
yang cukup. Hal terpenting dari semua itu, susu kedelai tidak
mengandung Kasein dan Glutein.
3. Minuman untuk Vegetarian
Vegetarian adalah orang yang menganut
pola makan berpantang daging, termasuk produk pangan lainnya yang
berasal dari hewan seoerti telur , susu serta hasil olahannya. Namun
pada kenyataannya para vegetarianpun sangat membutuhkan sumber gizi
hewani-yang merupakan sumber gizi tinggi bagi pertumbuhan dan
perkembangan tubuh manusia. Bagi vegetarian, susu kedelai dapat
disajikan sebagai minuman utama. Selain enak dan menyegarkan, nilai
gizinya tidak kalah dengan susu sapi. Susu kedelai merupakan minuman
sumber vitamin (B1,B2,B6, dan provitamin A), sumber mineral (Kalsium,
Magnesium, Selenium, Fosfor), sumber Karbohidrat, sumber Protein, dan
sumber Lemak).
4.Mengurangi Kadar Kolesterol Darah.
Didalam tubuh kolesterol akan bergabung dengan protein, membentuk senyawa yang disebut Lipoprotein; yang terdiri dari dua jenis yaitu Low Density Lipoprotein (LDL) dan High Density Lipoprotein
(HDL). LDL dikenal sebagai Kolesterol Jahat, karena sering memicu
penumpukan plak kolesterol didinding arteri. Sementera HDL dikenal
sebagai Kolesterol Baik, karena berfungsi membersihkan kolesterol di
dinding arteri dan membawanya kembali kehati tempat kolesterol dipecah
dan dikeluakan. Susu Kedelai mampu menghalau kolesterol jahat (LDL),
karena susu kedelai mengandung Lesitin; yang bersifat mengemulsi
(melarutkan) kolesterol dalam darah, sehingga tidak ada lagi penyempitan
dan penyumbatan. Khasiat lesitin ini telah diteliti oleh Dr. Edward dan
dipublikasikan dalam Biocontrol News and Information, Discover & Science News. Selain Lesitin; Zat Gizi lain yang dapat menggempur kolesterol adalah Isoflavon
yang berfungsi sebagai antioksidan dan mampu meningkatkan HDL.
Penelitian olah America Heart Association menunjukkan konsumsi Susu
Kedelai selama tiga bulan mampu meningkatkan HDL rata-rata 4,7 %.
Susu Kedelai plus Habatussauda wilayah cibubur
5. Mencegah Arteriosklerosis, Hipertensi, Jantung Koroner, dan Stroke.
Selain Lesitin dan Isoflavon,
susu kedelai juga mengandung Vitamin E (Tokoferol) yang juga dapat
membantu mencegah terjadinya Penyakit Jantung Koroner dan Stroke.
Vitamin E ini juga mampu mencegah Teroksidasinya kolesterol LDL;
sehingga tidak menimbulkan Plak yang menyebabkan tersumbatnya pembuluh
darah arteri, dan meremajakan kembali arteri yang sudah tua, sehingga
lebih elastis dan menghindari terjadinya Arteriosklerosis (pengerasan
pembuluh darah). Penelitian pada Harvard University; menunjukkan mereka
yang memperoleh Vitamin E 200 I.U/ hari; risiko mendapat gangguan
kardiovaskular berat menurun sebesar 34 %. Kandungan asam Folat dan
Vitamin B6 dalam susu kedelai juga dapat mencegah penyakit jantung.
Untungnya lagi Susu kedelai mengandung mineral Magnesium yang mampu mengatur tekanan darah seseorang. Tidak hanya itu, hasil penilitian Jery L. Nadler dari City of Hope Medical Center – California; menyebutkan Magnesium mampu menghambat pelepasan Tromboksan – yaitu suatu zat yang membuat Trombosit (kepingan darah) menjadi lebih lengket dan mudah membentuk gumpalan, sehingga mampu mencegah naiknya tekanan darah sekaligus mencegah stroke dan gangguan jantung.
6. Mencegah Diabetes Melitus.
Diabetes Melitus muncul karena tubuh kekurangan Insulin; yang mengakibatkan kelainan metabolisme karbohidrat, protein, lemak, air, dan elektrolit. Susu kedelai yang mengandung Asam Amino Glisin dan Asam Amino Arginin mampu menjaga keseimbangan Hormon Insulin. Selain itu, protein dalam susu kedelai lebih mudah diterima organ ginjal dibandingkan dengan protein hewani. Karena itu Susu Kedelai baik dikonsumsi oleh penderita Diabetes Melitus.
Untungnya lagi Susu kedelai mengandung mineral Magnesium yang mampu mengatur tekanan darah seseorang. Tidak hanya itu, hasil penilitian Jery L. Nadler dari City of Hope Medical Center – California; menyebutkan Magnesium mampu menghambat pelepasan Tromboksan – yaitu suatu zat yang membuat Trombosit (kepingan darah) menjadi lebih lengket dan mudah membentuk gumpalan, sehingga mampu mencegah naiknya tekanan darah sekaligus mencegah stroke dan gangguan jantung.
6. Mencegah Diabetes Melitus.
Diabetes Melitus muncul karena tubuh kekurangan Insulin; yang mengakibatkan kelainan metabolisme karbohidrat, protein, lemak, air, dan elektrolit. Susu kedelai yang mengandung Asam Amino Glisin dan Asam Amino Arginin mampu menjaga keseimbangan Hormon Insulin. Selain itu, protein dalam susu kedelai lebih mudah diterima organ ginjal dibandingkan dengan protein hewani. Karena itu Susu Kedelai baik dikonsumsi oleh penderita Diabetes Melitus.
7. Hambat Menopause dan Cegah Osteoporosis.
Kendati prose alami, tak sedikit kaum wanita merasa takut dan khawatir menghadapi masa menopause. Hal ini wajar karena proses yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi itu kerap menimbulkan gangguan psikis dan fisik yang sangat mengganggu; baik sebelum maupun setelah memasukinya.
Berhentinya siklus haid pada wanita menopause sangat dipengaruhi oleh Hormon Estrogen yang diproduksi oleh Kelenjar Ovarium. Karena itu terapi medis yang biasa diberikan adalah Hormone Replacement Therapy (HRT).
Kendati prose alami, tak sedikit kaum wanita merasa takut dan khawatir menghadapi masa menopause. Hal ini wajar karena proses yang ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi itu kerap menimbulkan gangguan psikis dan fisik yang sangat mengganggu; baik sebelum maupun setelah memasukinya.
Berhentinya siklus haid pada wanita menopause sangat dipengaruhi oleh Hormon Estrogen yang diproduksi oleh Kelenjar Ovarium. Karena itu terapi medis yang biasa diberikan adalah Hormone Replacement Therapy (HRT).
Meskipun cukup ampuh mengatasi beberapa sindroma menopause; tetapi dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan kesehatan; antara lain Kanker Payudara (33%), Stroke (49.1 %), Thromboemboli (125.3 %), dan Penyakit Jantug (34.4%)- (Woman Health Initiaive USA). Solusi yang bisa dilakukan adalah terus mencari dan meneliti Fito-Estrogen atau Estrogen yang berasal dari tumbuh-tumbuhan .Salah satunya yang terbukti efektif mengatasi sindroma menopause adalah Isoflavon yang terkandung dalam Susu Kedelai. Selain harganya murah; produknya juga telah dikenal masyarakat.
Selain Isoflavon, zat gizi susu kedelai yang dapat menghambat menopause adalah Vitamin E; yang bermanfaat menjaga keseimbangan hormone yang memperlambat terjadinya menopause. Vitamin E alami lebih mudah diserap tubuh dibandingkan Vitamin E sintetik. Selain mampu menghambat Menopause, Isoflavon ternyata dapat mencegah Osteoporosis; dengan menstimulir proses Osteoblastik melalui aktifitas reseptor estrogen; dan meningkatkan produksi Hormon Pertumbuhan –(Insuline Like Growth Factor 1 (IGF-1). Mengkonsumsi Susu Kedelai secara teratur dapat mempertahankan tulang tengkorak dan tulang belakang. (Susan M.Potter –University of Illionis – USA)
Apakah anda pernah mendengar atau melihat iklan susu yang mampu mencegah kanker? Susu tersebut adalah Soymilk alias Susu Kedelai. Karena Susu Kedelai merupakan salah satu minuman kesehatan sumber mineral, selenium, Vitamin E, Isoflavon, dan Asam Amino Triptopan. Untuk mengatasi paparan radikal bebas pemicu, kanker diperlukan zat atau senyawa yang berfungsi sebagai anti-oksidan . Selain Selenium, anti-oksidan pada Susu Kedelai adalah Vitamin E dan Genistein, yang secara sinergis mampu menghalau kanker. Susu Kedelai plus Habatussauda wilayah cibubur
10. Mencegah Penuaan Dini (Anti Aging).
Bagi setiap orang; memjadi tua adalah sebuah kepastian yang sebenarnya tidak perlu ditakutkan. Salah satu cara yang diyakini paling ampuh menangkal penuaan dini adalah dengan mengandalkan Anti Oksidan yang bersumber dari makanan atau minuman. Mengkonsumsi makanan atau minuman sumber anti-oksidan merupakan pilihan bijak, sekaligus pilihan tepat untuk mengatasi penuaan dini. Anti oksidan umumnya berasal dari golongan vitamin dan mineral; diantaranya vitamin B, E, C, Beta-Karoten, Chromium, Selenium, Kalsium, Tembaga, Magnesium, dan Isoflavon.
Susu Kedelai layak dimasukkan kedalam daftar menu diet Anda, agar Anda tetap awet muda. Susu Kedelai mengandung berbagai zat senyawa Anti Aging (menghambat penuaan dini).
https://cintaherbal.wordpress.com/2009/09/13/10-khasiat-susu-kedelai-yang-harus-anda-ketahui/
Langganan:
Postingan (Atom)